Évaluer mon ado

Un repère, pas un diagnostic : 10 questions pour situer ce que vous vivez par rapport à ce qui est généralement considéré comme des turbulences normales de l'adolescence.

Avant de commencer : ce test ne remplace en aucun cas l'avis d'un·e professionnel·le. C'est un outil de réflexion destiné à vous aider à y voir plus clair — pas un instrument de diagnostic. En cas de doute, mieux vaut toujours consulter, quel que soit le résultat.

À quelle fréquence votre ado a-t-il/elle des crises (colère, pleurs intenses, portes claquées) ?

Jamais ou presque Quelques fois par mois Environ une fois par semaine Plusieurs fois par semaine, voire tous les jours

Pendant une crise, à quel point est-ce intense ?

Ça monte, mais ça redescend assez vite Cris ou pleurs forts, sans débordement physique Portes claquées, objets jetés ou cassés Violence envers vous/un tiers, ou automutilation

Y a-t-il en général un déclencheur identifiable ?

Presque toujours un déclencheur clair Parfois Rarement, ça semble sortir de nulle part

Après une crise, comment se comporte-t-il/elle ?

Redevient lui/elle-même assez vite Reste distant·e quelques heures Reste fermé·e plusieurs jours

Et sa vie sociale en ce moment ?

A des ami·e·s, sort, garde des activités S'est un peu replié·e mais garde quelques liens S'isole presque complètement

Son sommeil ces dernières semaines ?

Correct Un peu perturbé, mais globalement ça va Très perturbé (insomnies, horaires très décalés)

Son investissement scolaire ou dans ses activités habituelles ?

Reste engagé·e, même irrégulièrement Désintérêt croissant Décrochage quasi total

Avez-vous encore des moments de complicité avec lui/elle, même brefs ?

Oui, régulièrement De temps en temps Plus du tout depuis longtemps

A-t-il/elle déjà évoqué vouloir disparaître, se faire du mal, ou que « tout s'arrête » ?

Jamais Une fois, de façon qui semblait anodine Oui, et/ou plusieurs fois

Avez-vous remarqué des signes de consommation problématique (alcool, drogues) ou de mise en danger répétée ?

Non Un doute, rien de confirmé Oui, clairement